Ingredient: 卵
[4-6] チーズオムレツ
ココナッツオイルの香りとチーズの塩気がとても合いますので 何もかけずに美味しくいただけます。 少し味に変化をつ […]...
[4-5] モンサンミッシェル風オムレツ
中までしっかりと火を通さずに真ん中は柔らかい状態で半分に折って 予熱で軽く火を通してください。...
[4-4] 茶碗蒸し
だしは是非昆布と厚切りの鰹節を使って濃厚なだしを作ってください。 わかめ以外に具が入っていないシンプルな茶碗蒸 […]...
[4-3] 野菜たっぷりスパニッシュオムレツ
糖質が気になる場合はじゃがいもは入れなくても良いです。 半分に切ったミニトマトや玉ねぎ、にんじんや豆類を入れて […]...
[4-1] キャベツの巣ごもり
電子レンジを使わずに作る場合は卵を常温に戻し、トースターで３分ほど加熱してください。...
[3-3] ねぎお好み焼き
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肉団子スープ
盛り付ける直前にココナッツオイルを入れることで香りが保たれます。 肉団子を鍋に入れるときは鍋が熱い状態でないと […]...
鶏と卵の発酵スープ
沸騰直前まであたためたスープに卵をざるで通すことで ふんわりとしたかき玉が出来上がります。 スープの温度が低い […]...
クランベリークリームチーズマフィン
型に生地を流し入れる際に型の８分目を目安にしてください。...
ベーコンチーズマフィン
型に生地を流し入れる際に型の８分目を目安にしてください。...