[8-5] ポップオーバー
Ingredients
- 【材料 約6個分】
- 卵 - 4個
- 牛乳 (ココナッツミルク可) - 100g
- ココナッツフラワー - 15g
- 塩 - 小1/8
Instructions
①オーブンを200度に予熱し、耐熱用マフィンカップにココナッツオイルを塗っておく。
②すべての材料をミキサーで撹拌し、カップに8分目ほど注いで20分焼く。
オーブンで加熱している最中にふたを開けるとしぼみやすくなります。
焼いたあともそのままオーブンの中で冷ましてください。
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