[1-2] ケトンスープ
Ingredients
- 【材料 2~3人分】
- 玉ねぎ - 小1個
- セロリ - 1本
- ホールトマト - 200ml
- 水 - 500ml
- ココナッツオイル - 50g
- しょうが - 20g
- エスカルゴバター (なくてもよい) - 10g
- 塩 - 少々
Instructions
①しょうがはみじんぎり、玉ねぎ、セロリは食べやすい大きさの角切りにし、ココナッツオイルでやわらかくなるまで炒める。
②ホールトマト、水を加えて煮込む。
③エスカルゴバターを溶かしいれ、塩で味を調える。
エスカルゴバターを入れると香りとコクが増すのでおすすめです。
好みでチリペッパーやカレー粉などを入れて味の変化を楽しむこともできます。