カテゴリー: ケトンダイエット30日献立
[1-3] グリーンスムージー
その他パイナップル（１／８個）、グレープフルーツ（１／２個） ベリー類（ひとつかみ）を一緒に撹拌すると飲みやす […]...
[1-2] ケトンスープ
エスカルゴバターを入れると香りとコクが増すのでおすすめです。 好みでチリペッパーやカレー粉などを入れて味の変化 […]...
にんじんケーキ
クリームチーズフロスティングにココナッツシュガーを使用していますので出来上がりの 色が茶色く仕上がります。気に […]...
塩バニラクッキー
ココナッツオイルは混ぜやすくするため湯煎などでやわらかい状態にしてください。 オーブンは予熱せずに冷たい状態か […]...