Ingredient: 【材料 １人分】
チョコレートマグケーキ
洗い物が少なく手軽に１人分のケーキが作れます。 電子レンジを使用する場合は５００Ｗで２分半加熱すると出来上がり […]...
[9-1] ギリシャヨーグルトのベリーソースかけ
水切りヨーグルトはコーヒードリッパーにペーパーフィルターをセットし、 市販のヨーグルトを入れて一晩冷蔵庫で水分 […]...
[8-2] 豆腐オムライス
鶏もも肉がなければウインナーやベーコンでも良いです。 豆腐の水気が残っていると味がぼやけてしまいますのでしっか […]...
[8-1] 豆腐親子丼
豆腐を塩茹ですることで余分な水分が抜けて豆腐に弾力が出ます。 卵は火を通しすぎるとぼろぼろになってしまって食感 […]...
[7-3] 湯豆腐
今回はたれも一緒に鍋に入れて温めていますが、温めなくてもよいです。 他にも水菜や春菊、きのこ類やねぎを入れても […]...
[7-2] すき焼き
通常のすき焼きの作り方とは違って一度に全て煮るので手間がかかりません。 牛肉はすき焼き用ではなく、こま切れが適 […]...
[7-1] トマト鍋
市販のだしの素が入っていませんので美味しいだしが出る好みの肉類や野菜を入れてください。 残ったスープに溶いた卵 […]...
[6-2] 鮭のホイル焼き
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[5-1] レタスバーガー
レタスはばらばらになりやすいので芯を残した繋がった状態で 切ると食べやすいです。他にもピクルスやアボカドなど好 […]...
[4-6] チーズオムレツ
ココナッツオイルの香りとチーズの塩気がとても合いますので 何もかけずに美味しくいただけます。 少し味に変化をつ […]...