かぼちゃサラダ
印刷

かぼちゃサラダ

By 2016年12月16日

Ingredients

Instructions

①かぼちゃを茹でてやわらかくし、ボウルに入れて塩こしょう、ココナッツシュガーを入れてつぶしながら混ぜ合わせる。
②①にピリナッツバターを入れ、なめらかになったら器に盛り、レーズンとピリナッツを乗せる。

かぼちゃ１００ｇに対してピリナッツバター大１の量が適量ですが
好みで増減してください。
マヨネーズを使わずになめらかでコクのあるかぼちゃサラダが作れます。
同様にポテトサラダにも適用できます。

Add to Favourites